Die exakte Diagnostik Ihres Gesundheitszustandes bildet die Basis jeder Behandlung. Je klarer wir erkennen, in welchem Gesundheits- und Trainingszustand Sie sich befinden, desto genauer können wir Ihren Therapie- oder Trainingsplan auf Sie abstimmen. Je nach individuellen Zielen bieten wir deshalb verschiedenste Diagnostik-Verfahren.
Manuelle Befundung
Bei dieser Analyse des Bewegungsapparates durch unsere Therapeuten wird der grundsätzliche Zustand Ihres Körpers beurteilt. Im Fokus stehen hierbei die passiven Strukturen wie Sehnen, Bänder, Knochen und die Stellung der Gelenke zueinander. Getestet wird aber auch die Funktion, Spannung und Länge der einzelnen Muskeln. Die gesamte Analyse kann Aufschluss darüber geben, welche Behandlung optimal für Ihren Gesundheitszustand ist. Sei es ein Training zum Ausgleich von (muskulären) Dysbalancen oder eine physiotherapeutische Anwendung.
Kraftdiagnostik
Anhand einer isometrischen Kraftmessung lässt sich die maximale Kraftleistung aller großen Muskelgruppen feststellen. So können wir für Sie ein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen und Ihre Leistungsentwicklung in einem Retest überprüfen.
Wissenschaftlich konnte beispielsweise ein hoher Zusammenhang zwischen muskulären Dysbalancen der Bauch- und Rückenmuskulatur und der Entstehung von chronischen Rückenschmerzen nachgewiesen werden. Durch die Kraftanalyse der verschiedenen Muskelgruppen bieten wir Ihnen eine objektive Bewertung Ihrer Maximalkraft, muskulären Defizite sowie die physiologischen Kraftverhältnisse und mögliche muskuläre Dysbalancen.
Functional Movement Screen
Der Functional Movement Screen (FMS) ist ein Diagnostik- und Bewertungssystem zur funktionellen Bewegungsanalyse. Mit Hilfe von sieben Beweglichkeits- und Stabilitätstests können Asymmetrien, Dysbalancen und Schwachstellen im Körper aufgedeckt und unter Anleitung unserer Therapeuten und Sportwissenschaftler in einem individuellen Trainingsplan behoben werden.
Die sieben Bewegungsübungen des FMS beruhen auf alltäglichen Bewegungsabläufen, die jeder Mensch korrekt, d.h. ohne Ausweichbewegungen oder Schmerzen, durchführen können sollte. Jede einzelne der sieben funktionellen Bewegungsübungen des FMS wird nach fest vorgegebenen Bewertungskriterien benotet und gibt somit Aufschluss über den Ist-Zustand der Testperson.
Dadurch sind wir in der Lage muskuläre Dysbalancen und funktionelle Beeinträchtigungen frühzeitig zu erkennen. Genau hier setzen unsere qualifizierten Sportwissenschaftler an und helfen Ihnen dabei, die Schwachstellen durch einen individuellen Therapieplan mit speziellen Ausgleichsübungen zu beheben.
Körperfettmessung
Bei unserer Körperfettmessung ermitteln wir schnell und genau, wie sich Ihr Körpergewicht auf die Komponenten Körperfett und fettfreie Masse (Muskeln, Bindegewebe, Knochen, Wasser) verteilt. Durch die Berechnung ihres Körperfettanteils erhalten Sie einen Anhaltspunkt über ihre körperliche Verfassung. Die Messung wird entweder mit einer Körperfettzange (Caliper) oder einer Körperfettwage (bioelektrische Impendanzanaylse) durchgeführt und durch unsere Diplomsportwissenschaftler ausgewertet.
Mobee-Beweglichkeitsdiagnostik
Bei der Mobee-Beweglichkeitsmessung lässt sich die Beweglichkeit bei den wichtigsten Bewegungen bestimmen. Mit Hilfe eines speziellen Chips werden die exakten Bewegungsumfänge ihrer Gelenke gemessen, verglichen und ausgewertet. So können wir Dysbalancen, Verkürzungen und Seitendifferenzen objektiv ermitteln und einordnen. Anschließend erstellen wir Ihnen einen dahingehend ausgerichteten Trainingsplan mit speziell auf Sie zugeschnittenen Übungen.